Nomie

Nomie 是一款具身认知（Somatic）AI 身心健康伴侣，旨在将“末日刷屏”（doomscrolling）转化为有意识的自我关怀。它基于多重迷走神经理论（Polyvagal Theory），专注于通过“自下而上”的处理方式调节神经系统。Nomie 不仅仅是简单地屏蔽应用，而是将强迫性刷手机的习惯重定向为“治愈性刷屏”（Bloomscrolling）——这是一个充满冷静仪式、电子解压小工具、具身呼吸练习和 AI 引导情感支持的反馈流。它利用触觉反馈和感官接地技术，帮助用户从“战斗或逃跑”模式（焦虑/压力）切换到平静、专注和安全的状态。