针对新手面对众多AI工具时无从下手的普遍现象，探讨如何根据实际需求进行选择并高效入门。文章指出AI的核心价值在于将人从重复性劳动中解放，以增强而非替代的方式提升工作与学习效率，并分析了常见的认知误区与应持有的正确心态。